Симптомы и лечение пониженного уровня тестостерона у мужчин

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Видео: Признаки недостатка тестостерона в организме. — YouTube

Вещества, понижающие уровень тестостерона.Как Повысить ТЕСТОСТЕРОН? ✅5 Способов Поднять ТЕСТОСТЕРОН у Мужчин в Домашних Условиях — Продолжительность: 4:21 Салюс 325 839 просмотров.

Низкий тестостерон у мужчин: причины, симптомы, лечение

Тестостерон – гормон, который вырабатывается в мужских яичках. Он выполняет очень важную роль в нормальном функционировании организма. Поэтому низкий тестостерон у мужчин вызывает большое количество проблем. Рассмотрим, почему он понижается, как это проявляется и влияет на его здоровье.

Основные симптомы низкого тестостерона

Причины снижения гормона

Существует ряд причин, по которым понижается данный показатель. Это может быть как определённое заболевание, так и неблагоприятные факторы. Основные причины снижения тестостерона у мужчин:

  1. Пагубные привычки. Это одна из наиболее распространённых причин дефицита тестостерона. Поэтому курение, использование наркотических средств, бесконтрольное употребление спиртных напитков негативно отражаются на гормональном фоне в целом, а не только на тестостероне.
  2. Стрессовое состояние, эмоциональное перенапряжение. Мужчины, которые постоянно находятся под воздействием отрицательных эмоций, могут наблюдать у себя после сдачи необходимых анализов нехватку тестостерона в организме.
  3. Неправильный образ жизни, питание. К этому фактору можно отнести: слабая физическая активность, нарушение функционирования нервной системы на почве постоянной усталости, лишний вес в результате неправильного питания, неблагоприятная экологическая обстановка.
  4. Длительное использование сильнодействующих медикаментозных препаратов. Особенно это касается тех лекарств, которые вызывают привыкание.

Что касается снижения уровня тестостерона мужчин на фоне определённых патологий, то таковыми являются:

  • повышенное артериальное давление;
  • возникновение одышки;
  • учащённое сердцебиение;
  • повышенный уровень билирубина, что способствует сохранению в составе крови у мужчин женского гормона – эстрогена;
  • нарушение функционирования почек;
  • ожирение;
  • нарушение функционирования опорно-двигательного аппарата;
  • инфекционные патологии;
  • переохлаждение организма;
  • высокий уровень холестерина в крови.

Хронические заболевания, которые могут вызвать понижение тестостерона у мужчины:

  • остеопороз;
  • депрессия;
  • сахарный диабет;
  • ожирение;
  • патологии сердечно-сосудистой системы.

Помимо этих причин, недостаток тестостерона в организме мужчины может наблюдаться в результате отравления токсическими веществами, активным развитием патогенных микроорганизмов, наследственной предрасположенностью, значительным количеством сотрясений и ушибов головного мозга.

Кроме того, с возрастом у мужчины наблюдается дефицит тестостерона. Это связано с ослаблением функционирования мочеполовой системы у людей преклонного возраста. То есть, такая ситуация является нормой у мужчин старше 50 лет.

Важно знать! Длительное нахождение мужчины в нервном напряжении способствует полной остановке выработки этого гормона!

Симптомы недомогания

Тотальный недостаток данного гормона у мужчин приводит к серьёзным нарушениям в организме. Он не только испытывает сильные недомогания, но и начинает хуже выглядеть. Основные визуальные признаки пониженного тестостерона у мужчин:

  • пожелтение глазного белка;
  • побледнение и охлаждение кожных покровов;
  • сухость кожи, появление значительного количества морщин в короткие сроки;
  • сильная одышка.

Что касается других симптомов нехватки тестостерона у мужчин, то таковыми являются:

  • высокий пульс;
  • повышенное потоотделение;
  • приливы, которые беспокоят женщин в климактерический период;
  • малокровие;
  • появление лишнего веса, преимущественно на бедренной части;
  • аномальный рост и развитие молочных желёз, что связано с повышением уровня эстрогена в организме;
  • постепенное облысение волосяного покрова в области подмышечных впадин, лобка, на лице;
  • ослабление костной ткани, мужчина больше подвержен переломам;
  • быстрое переутомление, мужчина становится менее выносливым при выполнении физических нагрузок или ношении тяжёлых предметов;
  • болезненные ощущения в костях, ломота в теле;
  • ослабление мышечной массы, что приводит к её уменьшению.

Симптомы низкого уровня тестостерона у мужчин, которые отражаются на функционировании нервной системы:

  • беспричинные перемены настроения, склонность к депрессиям и апатии;
  • быстрое переутомление как в физическом, так и в эмоциональном плане;
  • нарушение концентрации внимания, слабая способность к запоминанию;
  • бессонница ночью и сонливость в дневное время суток.

Основные признаки низкого тестостерона со стороны мужского здоровья:

  • значительное ослабление эректильной функции;
  • отсутствие самопроизвольной эрекции после пробуждения;
  • снижение количества семенной жидкости;
  • уменьшение яичек в размерах;
  • слишком частые позывы к мочеиспусканию.

Кроме этого, у мужчины слишком часто начинает повышаться артериальное давление.

Важно знать! О малом уровне тестостерона в организме мужчины также свидетельствует изменение характера! Некоторые черты, свойственные ему, могут измениться в противоположную сторону.

Как повысить уровень гормона

Лечение низкого уровня тестостерона на первом этапе заключается в проведении профилактических мероприятий, которые способствуют нормализации функционирования организма в целом. К правилам, которые должен соблюдать мужчина для улучшения состояния и повышения этого гормона, относятся:

  1. Умеренные физические нагрузки. Мужчинам следует заниматься спортом для поддержания организма в тонусе, но при этом противопоказаны чрезмерные физические нагрузки. Для нормализации гормонального фона представитель сильного пола должен посещать спортзал около 3 раз в неделю. Полезно также регулярно ходить в бассейн. Плаванье даёт достаточную и умеренную нагрузку, которая необходима для выделения тестостерона.
  2. Правильное и сбалансированное питание. В организм мужчины должно поступать достаточное количество витаминов, минералов и других полезных веществ. А также требуется исключить из повседневного рациона жирные, жаренные, острые, чрезмерно солёные блюда. Они негативно отражаются на весе, что приводит в результате к ожирению. Для того чтобы повысить уровень тестостерона, требуется насыщать организм цинком, большое количество которого содержится в белковых продуктах.
  3. Положительные эмоции. Мужчина должен стараться избегать стрессовых ситуаций, эмоциональных потрясений и других негативных факторов. Для этого следует больше отдыхать. Причём отдых должен быть активным. Можно регулярно посещать горнолыжные курорты, а также различные специализированные санатории. Положительными эмоциями насытит также посещение различных выставок, концертов, прочее.
  4. Соблюдение режима дня. Мужчина должен уделять достаточное количество отдыху, спать следует не меньше 8 часов в сутки. При этом умеренная активность пойдёт только на пользу.
  5. Отказ от вредных привычек. Наиболее распространёнными пагубными привычками являются курение и чрезмерное употребление алкогольных напитков. Их требуется исключить из повседневной жизни, что поможет нормализовать гормональный фон. Особенно это касается мужчин, которые любят пить пиво практически каждый день в целях утоления жажды.

Важно знать! Сладости в виде ежедневных перекусов также способствуют снижению уровня тестостерона! Поэтому для полного восстановления организма требуется исключить сладкие продукты из рациона.

Медикаментозное лечение

Лечение дефицита тестостерона медикаментозными препаратами требуется проводить в случаях, когда терапия без лекарственных средств не даёт положительного результата.

Медикаментозная терапия направлена на нормализацию гормонального фона у мужчин. Гормонозаменяющее лечение восполнит недостающие гормоны в организме. Для этого применяются такие виды лекарственных препаратов:

  • гормональный пластырь;
  • инъекции для внутримышечного введения;
  • таблетки для перорального использования;
  • препараты, содержащие гормоны в виде гелей.

Гормональная терапия в обязательном порядке должна проводиться под строгим контролем лечащего врача.

Медикаментозные препараты не только повысят уровень тестостерона, но и улучшат эректильную функцию у мужчины, что является немаловажным фактором в жизни каждого представителя сильного пола. Помимо этого, у мужчины усилится рост волосяного покрова на лице, подмышечных впадинах, лобке, укрепятся костные ткани, а также увеличится мышечная масса.

Последствия низкого уровня гормона

Тотальный недостаток тестостерона может привести к крайне серьёзным последствиям. Особенно если не предоставить мужчине в данном случае необходимое лечение. Нехватка тестостерона может вызвать развитие таких патологий:

  1. Бесплодие. Поскольку этот гормон вырабатывается в яичках, то он непосредственно воздействует на функционирование мочеполовой системы. Нарушение эректильной функции постепенно приводит к её дисфункции. Завершающим этапом такого состояния является невозможность зачать детей.
  2. Остеопороз. Данное заболевание характеризуется ослаблением костных тканей. Скелет становится хрупким, в результате чего мужчина становится склонным к переломам даже при незначительном травмировании.
  3. Артериальная гипертензия. Повышенное артериальное давление начинает носить хронический характер при длительной нехватке тестостерона в организме.

С течением времени у мужчины наблюдается преобладание женских гормонов, которые отражаются на его внешности. У него проявляются такие нехарактерные для мужского телосложения особенности:

  • слабый рост волосяного покрова на груди, лобке, в подмышечных впадинах, на лице или его полное исчезновение;
  • отложение жировых клеток на бёдрах;
  • ослабление мышечных тканей.

Кожные покровы постепенно бледнеют, белки глаз приобретают желтоватый оттенок, что делает его внешний вид крайне болезненным.

Поэтому очень важно направить все силы и энергию на нормализацию гормонального фона. Это не только улучшит физическое самочувствие, но и будет способствовать восстановлению эмоционального состояния.

Повышенный уровень тестостерона у мужчин

Повышение данного гормона в мужском организме является нормой исключительно в подростковом возрасте. Что касается мужчин средних лет или пожилых, то этот процесс может вызвать массу проблем со здоровьем, как и недостаточное количество тестостерона. Чрезмерное количество гормона вызывает у взрослого мужчины повышенный рост волосяного покрова, появление угревой сыпи и прыщей. В особо запущенных ситуациях может наблюдаться отмирание тестикул.

Данное состояние должен диагностировать лечащий врач. А также он обязан контролировать процесс понижения уровня этого гормона. В большинстве случаев снизить тестостерон мужчина может при помощи употребления определённых продуктов питания, которые угнетают выделение этого гормона. К ним относятся:

  1. Алкогольные напитки. Особенно это касается пива. Этот спиртной напиток способствует активизации женского гормона.
  2. Мясные продукты. Для снижения тестостерона следует употреблять запечённую свинину, колбасу, сосиски и прочее. Они помогают преобразовать тестостерон в эстроген.
    Соевая продукция.
  3. Сахар и соль в большом объёме. Сладости и солёные блюда угнетают выработку тестостерона у мужчины. Большое количество глюкозы содержится в сладких фруктах. На них следует сделать акцент. Поскольку фрукты обогащены витаминами и другими полезными веществами, а также они не содержат липидов, которые могут привести к ожирению.
  4. Кофеиносодержащая продукция. Кофе и чёрный шоколад помогают снизить тестостерон до необходимой нормы.

Но переусердствовать с такими продуктами питания не следует. Ведь их чрезмерное количество может снизить гормон ниже нормы, что в результате приведёт к неприятным последствиям.

Посмотрите видео про низкий уровень тестостерона у мужчин.

Профилактика понижения тестостерона

Сниженный уровень тестостерона негативно отражается на состоянии здоровья у мужчин. Поэтому лучше с молодого возраста позаботиться о нормальном состоянии гормонального фона. Для этого требуется придерживаться таких правил:

  1. Умеренная физическая активность. Каждый мужчина должен регулярно посещать спортивные залы и бассейны. Укрепление мышечной массы позволяет избежать ожирения, которое угнетает выработку тестостерона.
  2. Правильное питание. Рацион должен состоять из полезных продуктов, которые содержат в своём составе значительное количество витаминов, минералов и других полезных веществ.
  3. Требуется избегать жаренных, жирных, острых и солёных блюд.
  4. Избегать стрессов. Молодым людям, чья профессиональная деятельность вызывает регулярные стрессы и эмоциональное перенапряжение, лучше сменить работу. Поскольку род такой деятельности приведёт к серьёзному нарушению гормонального фона.
  5. Режим дня. Соблюдение режима дня – неотъемлемая часть профилактики, если мужчина хочет как можно дольше поддерживать в норме эректильную функцию и гормональный фон. Требуется достаточное количество времени уделять полноценному отдыху.

Низкий тестостерон – серьёзная мужская проблема, которую следует решать как можно раньше. Это поможет избежать негативных последствий в будущем.

Видео: Признаки дефицита тестостерона у мужчин. — YouTube

ПЕРВЫЕ ПРИЗНАКИ СНИЖЕНИЯ ТЕСТОСТЕРОНА У МУЖЧИНЫ Беседы с психотерапевтом Александром Рапопорт — Продолжительность: 6:09 BEAUTY 23 549 просмотров.Вещества, понижающие уровень тестостерона.

Видео: Как Повысить ТЕСТОСТЕРОН? 5 Способов Поднять ТЕСТОСТЕРОН у Мужчин в Домашних Условиях — YouTube

Вещества, понижающие уровень тестостерона.Продукты повышающие тестостерон у мужчин — Продолжительность: 7:24 Михаил Яцык 115 930 просмотров.

Низкий уровень тестостерона у мужчин: симптомы, лечение, последствия

Тестостерон является стероидным, или «мужским» гормоном, который относится к анаболической андрогенной группе. От его уровня в крови зависит физическая сила. Работа многих органов также связана с содержанием этого гормона и его активностью. Даже на психическое и эмоциональное состояние влияет тестостерон. Его недостаток влечет за собой серьезные последствия. Для устранения имеющегося дефицита одним мужчинам приходится кардинально менять образ жизни. Другим требуется принимать прописанные врачом препараты.

Что такое тестостерон?

Это гормон, который в больших количествах вырабатывается клетками Лейдига в яичках мужчин. В незначительном объеме данное вещество продуцируется корой надпочечников. Среди основных его функций врачи отмечают следующие:

  • регуляция сперматогенеза;
  • увеличение полового влечения;
  • влияние на рост мышц;
  • обеспечение азотистого и фосфорного обмена в организме;
  • формирование вторичных половых признаков.

Тестостерон бывает двух видов: биологически активный и свободный. Его показатели на протяжении всей жизни человека меняются. Однако существуют определенные параметры, согласно которым определяется полноценное мужское здоровье в любом возрасте. Нормой считается колебание в пределах 12–22 нмоль/л.

Свободный тестостерон оказывает большее влияние на организм. Он отвечает только за вторичные половые признаки и влечение к противоположному полу. Его уровень также зависит от возраста. В здоровом теле у мужчин до 50 лет нормой считается 5-30 нмоль/л. После 50 лет — 5-19 нмоль/л. Низкий уровень свободного тестостерона у мужчин (менее 5 нмоль/л) является поводом для обращения к врачу.

Стоит заметить, что данные показатели могут варьироваться в зависимости от внешних факторов и условий лаборатории, где был сдан анализ. Например, после интенсивных занятий спортом и перед половым актом содержание тестостерона в крови обычно возрастает. Его уменьшение иногда свидетельствует о серьезных проблемах со здоровьем, которые нельзя игнорировать. О причинах низкого уровня тестостерона у мужчин будет рассказано чуть ниже.

Распространенность патологии

С возрастом показатели тестостерона в организме постепенно снижаются. Данное состояние в медицинской практике известно под названием «андропауза».

У большинства представителей сильного пола так называемое физиологическое падение начинается с 30-35 лет со скоростью 1-3% в год. Этот процесс останавливается после 50 лет. Подобный гормональный сбой может случиться в любом возрасте. Сегодня врачи особенно обеспокоены тем фактом, что снижение андрогенов наблюдается уже у молодых мужчин. При этом скорость процесса составляет до 5% в год.

Развитие андропаузы происходит постепенно. Поэтому первые симптомы низкого уровня тестостерона у мужчин остаются незамеченными. Если на этом этапе обратиться к врачу и рассказать об имеющемся расстройстве, ситуацию еще можно исправить. Она корректируется регулярной физической активностью, правильным питанием и приемом витаминно-минеральных комплексов.

Причины недостатка

Все причины развития андропаузы можно разделить на три условные группы: возрастные, наследственные и влияние внешних факторов.

Возрастное снижение тестостерона считается естественным процессом. Если сбой случился до 30-40 лет, следует искать другие его причины. Чаще всего они скрываются в нарушении основных функций эндокринной системы.

Патологии гипоталамуса и гипофиза, дисфункция яичек — эти расстройства влияют на синтез тестостерона. Обычно они характеризуются врожденной этиологией. Например, многие мальчики рождаются с недоразвитием яичек. Орган может вовсе отсутствовать или обладать выраженными отклонениями. Иногда яички располагаются за пределами мошонки, что также вызывает нарушение их работы.

Низкий уровень тестостерона у мужчин может быть обусловлен воздействием внешних факторов. Среди них особого внимания заслуживают:

  1. Нездоровый образ жизни (злоупотребление алкоголем, курение).
  2. Низкая физическая активность. Умеренная нагрузка и силовые упражнения способствуют синтезу половых гормонов. Чрезмерная активность влияет противоположным образом.
  3. Дефицит белков, витаминов и минералов в рационе.
  4. Половое воздержание, отсутствие постоянного сексуального партнера.
  5. Частые эмоциональные потрясения. Стресс способствует повышенной выработке адреналина, который тормозит производство тестостерона.
  6. Избыточная масса тела. Лишний вес не только подавляет продукцию андрогенов, но и стимулирует выработку женских половых гормонов.
  7. Прием некоторых препаратов (анальгетики, антидепрессанты, стимуляторы потенции).

Определенные заболевания также могут способствовать развитию андропаузы. К их числу следует отнести гипертонию, патологии почек, повышение уровня билирубина.

Как выглядит мужчина с низким уровнем тестостерона?

Для сильной половины человечества этот гормон играет важную роль в жизни. Он оказывает влияние на развитие половых органов, уровень либидо и сексуальные возможности. Тестостерон способен превратить мужчину в настоящего супергероя, которому все под силу. Социальная и физическая активность, счастливое отцовство, сила воли и мощь мускулов — все это зависит от содержания данного гормона в крови.

Снижение его показателей всегда указывает на проблемы со здоровьем. Этот гормон оказывает сильное внешнее воздействие на тело, его дефицит всегда проявляется весьма ярко.

Основными признаками низкого уровня тестостерона у мужчин являются:

  1. Постоянное или временное отсутствие сексуального влечения.
  2. Снижение количества и качества эрекций.
  3. Появление депрессий, ухудшение настроения без видимых причин.
  4. Развитие гинекомастии, сопровождающейся аномальным ростом грудных желез.
  5. Отсутствие наслаждения от половых контактов.
  6. Учащение мочеиспускания, но сам процесс приобретает менее выраженный характер.
  7. Физическая слабость.
  8. Нарушение когнитивных функций (рассеянность, ухудшение памяти).
  9. Бессонница, постоянная усталость.

У мужчин низкий уровень тестостерона негативно отражается на качестве жизни. Поэтому медлить с медицинской помощью не стоит. При первых симптомах расстройства необходимо обратиться к врачу и следовать его рекомендациям.

Методы диагностики

При подозрении на гормональный дисбаланс потребуется пройти комплексное обследование. Оно начинается с изучения жалоб потенциального больного. Квалифицированному врачу-эндокринологу в большинстве случаев понятен предварительный диагноз после изучения клинической картины. Однако только одних симптомов недостаточно, чтобы прописать грамотное лечение. Поэтому пациенту назначаются анализы крови и мочи. Дополнительно может потребоваться обследование костной ткани, поскольку низкий уровень тестостерона у мужчин часто сопровождается остеопатией.

Забор крови проводится в утренние часы. В это время показатели гормонального фона наиболее соответствуют реальной картине общего самочувствия. За сутки до обследования рекомендуется отказаться от чрезмерной физической активности и половых контактов.

Лечение в домашних условиях

Своевременно выявленный низкий уровень тестостерона у мужчин можно поднять естественным путем. Если изменения незначительные, бывает достаточно соблюдать некоторое время диету, ограничить потребление спиртного и курение.

Рацион рекомендуется разнообразить морепродуктами (креветки, мидии, кальмары, морские водоросли). От животных жиров лучше отказаться. Их можно заменить растительными. В большом количестве они содержатся в фисташках, фундуке и других видах орехов. В целом такая диета основывается на принципах правильного питания, когда под запрет попадает вся вредная пища. Ежедневно в рационе должны присутствовать постные сорта рыбы, овощи и фрукты, злаковые.

Повысить тестостерон можно умеренной спортивной активностью. Некоторым мужчинам нравится бег, другие предпочитают проводить свободное время в зале. Что касается последнего, то заниматься лучше с тренером и стараться не перегружать организм.

Прием лекарственных препаратов

Медикаментозное лечение низкого уровня тестостерона у мужчин назначает врач. К помощи лекарственных препаратов обычно прибегают при запущенной форме расстройства. В их составе присутствует непосредственно сам гормон тестостерон. Среди таких медикаментов наибольшей эффективностью характеризуются: «Небидо», «Андрогель», «Андриол», «Омнадрен». Они поступают в продажу как в форме таблеток и капсул, так и в виде раствора для инъекций.

«Витрикс», «Трибулус», «Эво-Тест» также используют при лечении андропаузы. Однако в их составе нет тестостерона, но действие направлено на активизацию естественной выработки гормона.

Продолжительность такой терапии, а также дозировку препаратов определяет врач. Обычно после 2-3 недель лечения пациента просят повторно сдать анализы. По их результатам можно судить о динамике выздоровления, а при необходимости скорректировать дозировку лекарств. В некоторых случаях представленные медикаменты назначаются пожизненно.

Следствие гормональных нарушений

Симптомы, представленные чуть выше, показывают, насколько опасны могут быть последствия низкого уровня тестостерона у мужчин. Отсутствие адекватного лечения всегда приводит к снижению качества жизни человека. Со временем у него развивается артериальная гипертензия, не исключен остеопороз. Многим представителям сильного пола приходится слышать диагноз «бесплодие».

Когда гормональное расстройство начинает свое развитие еще во внутриутробном периоде, происходит неправильное формирование половых органов. У некоторых детей гениталии образуются по женскому типу.

Способы профилактики

Чтобы восстановить гормональный баланс, врачи советуют пересмотреть образ жизни. Дозированные физические нагрузки, правильное питание, отсутствие пагубных привычек — все это позволяет нормализовать состояние организма. Пользу принесет и полноценный ночной отдых.

Видео: ВЕЩЕСТВА, ПОНИЖАЮЩИЕ УРОВЕНЬ ТЕСТОСТЕРОНА. Здоровье эндокринной системы — YouTube

Узнать причину. Закрыть. Вещества, понижающие уровень тестостерона.Продукты повышающие тестостерон у мужчин — Продолжительность: 7:24 Михаил Яцык 116 246 просмотров.Часть 1. Нормы теста и симптомы при снижении.

Видео: Нормализация уровня тестостерона у мужчин Изохронные биения — YouTube

Нормализация уровня тестостерона у мужчин Normalize Testosterone Production Levels Male Isochronic Tones Изохронные биения Белый шум для успокоенияЭта программа не повышает и не понижает уровень тестостерона, а приводит его содержание к НОРМЕ, потому что

Низкий тестостерон у мужчин: симптомы, лечение дефицита гормона

Тестостерон – это стероидный гормон, который относят к анаболической андрогенной группе. Это вещество, исполняющее одну из главных ролей в мужском организме. Его недостаток приводит к серьезным последствиям. Для устранения дефицита тестостерона у мужчин возникает потребность придерживаться определенного образа жизни или принимать приписанные врачом препараты, в зависимости от типа патологических изменений.

Описание гормона

Тестостерон – гормон, который вырабатывается в большом количестве клетками Лейдига в яичках мужчин. Также в незначительном объеме данное вещество продуцируется корой надпочечников.

Основными функциями тестостерона считаются:

  • влияет на половое созревание мальчиков, формирование вторичных половых признаков;
  • регулирует сперматогенез;
  • влияет на азотистый и фосфорный обмен в организме;
  • способствует половому влечению;
  • положительно влияет на рост и укрепление мышц.

Нормальным для мужского организма считается количество тестостерона, которое составляет 11-33 нмоль/л. При сдаче анализов допустимая концентрация данного вещества может немного изменяться в зависимости от метода определения в конкретной лаборатории.

Причины данного явления при отсутствии серьезных патологий

Низкий уровень тестостерона у мужчин может указывать на закономерные изменения в его организме. Также падение его количества – иногда признак серьезной патологии. В основном причины низкого тестостерона следующие:

  • возрастные изменения в организме мужчины, вследствие чего сильно падает уровень тестостерона. Такой эффект наблюдается после 40 лет и с каждым годом усугубляется. Если патология провоцирует серьезные изменения в организме человека, ему назначается соответствующая терапия;
  • неправильное питание. Если организму не хватает определенных веществ, тогда он не способен вырабатывать нужное количество гормонов. Также существуют продукты, которые искусственно способны понизить тестостерон. К таким относят сахаросодержащие продукты, маринованная, копченая пища, кофе, пиво, фаст-фуд;

  • лишний вес. Слишком толстая жировая прослойка подавляет выработку мужских гормонов. В то же время эстрогены продуцируются усиленно. Они относятся к женским гормонам, которые отвечают за формирование вторичных половых признаков у девочек;
  • употребление алкоголя, курение;
  • низкая физическая активность. Занятия спортом положительно сказывается на мужском гормональном фоне. Чрезмерная физическая активность играет противоположную роль и приводит к снижению тестостерона;

  • повышенная психологическая нагрузка. Пребывание в постоянном состоянии стресса приводит к негативным изменениям гормонального фона;
  • наркотическая зависимость. Негативно влияет на работу всех органов и систем, отчего, в том числе, происходит гормональный дисбаланс;
  • побочное действие определенных медикаментозных средств. Могут негативно действовать противоязвенные или болеутоляющие препараты, антидепрессанты. Также снижают тестостерон средства, принимающиеся для повышения либидо или эректильной функции, которые используются бесконтрольно, в дозах, значительно превышающих рекомендованные;
  • наследственная предрасположенность.

Причины снижения тестостерона вследствие определенных состояний организма

Пониженный тестостерон часто наблюдается при следующих состояниях мужского организма:

  • сахарный диабет. Последние исследования установили, что такие больные страдают от нехватки мужских гормонов;
  • метаболический синдром. Данное патологическое состояние включает в себя несколько характерных симптомов – повышение давления, уровня холестерина и сахара в крови, ожирение. Основная опасность такого синдрома – повышение в несколько раз риска развития инсульта или инфаркта;

  • последствия сотрясения мозга;
  • действие определенных болезнетворных микроорганизмов, вирусов, паразитов;
  • нарушение нормального функционирования яичек. Наблюдается вследствие травмирования, оперативного вмешательства. Также такое состояние характерно для мужчин, у которых отсутствуют яички (врожденная патология, после удаления);

  • нарушения работы гипоталамно-гипофизарной системы. Данная область отвечает за выработку веществ, которые необходимы для выделения тестостерона. При их отсутствии данный гормон не может продуцироваться вовсе или в недостаточном количестве. Чаще всего такое состояние наблюдается вследствие врожденных заболеваний – синдром Каллмана и другие;
  • генетические аномалии. Например, синдром Клайнфельтера, сопровождающийся необычным сочетанием хромосом, что приводит к нарушению гормонального фона. При синдроме Дауна, кроме многих патологий, наблюдается сниженный уровень тестостерона.

Признаки нарушения

Симптомы уменьшения тестостерона в организме мужчины зависят от степени нарушения. Чем больший недостаток данного гормона, тем тяжелее переносит данное состояние человек. В большинстве случаев признаки нехватки следующие:

  • увеличение частоты сердечных сокращений;
  • повышенная потливость;
  • появление приливов, которые также характерны для женщин в период менопаузы;
  • анемия (снижение уровня гемоглобина в крови);

  • ожирение (преимущественно по женскому типу, когда жировые отложения локализуются на бедрах);
  • развитие гинекомастии, сопровождающейся аномальным ростом молочных желез;
  • наблюдается снижение густоты волосяного покрова или полное облысение в районе подмышек, лобка, лица;
  • значительное снижение плотности костной ткани;
  • снижение физической выносливости, силы;
  • появление болей в костях;

  • угнетение роста мышц, что постепенно приводит к уменьшению их объема;
  • частые перемены эмоционального состояния, склонность к депрессиям;
  • быстрая утомляемость;
  • снижение концентрации внимания, памяти;
  • нарушения сна;
  • сухость кожи, повышенное образование морщин;

  • нарушение эректильной функции, снижение либидо;
  • отсутствие самопроизвольных эрекций в утреннее время;
  • уменьшение размеров яичек;
  • снижение количества спермы при семяизвержении;
  • повышение артериального давления. Данное состояние пребывает в тесной взаимосвязи с уровнем тестостерона;
  • необоснованно частые позывы к опорожнению мочевого пузыря
  • другие симптомы.

Следствие гормонального нарушения

Учитывая характерные симптомы нехватки тестостерона в мужском организме, понятно, что данное состояние приводят к серьезным последствиям. Если отсутствует адекватное лечение, такое нарушение мало того, что снижает качество жизни человека, так и приводит к опасным состояниям. Недостаток тестостерона у мужчин провоцирует бесплодие, остеопороз, артериальную гипертензию. Также происходит потеря черт, которые характерны для представителей сильного пола. Все симптомы негативно сказываются на мужской психике.

Если тестостерон вырабатывается в недостаточном количестве в период внутриутробного развития, тогда наблюдается неправильное формирование половых органов. У ребенка может образовываться гениталии по женскому типу. Также иногда наблюдается состояние, когда развиваются половые органы, которые нельзя отнести ни к какому полу.

Повышение уровня гормона без медикаментозного лечения

Медикаментозное лечение низкого тестостерона у мужчин во многих случаях не потребуется, если придерживаться следующих рекомендаций:

  • занятие спортом. Для нормализации гормонального фона достаточно посещать спортзал 3-4 раза в неделю и стараться больше двигаться;
  • рациональное питание. Поступление в организм человека достаточного количества питательных веществ положительно сказывается на работе всех органов и систем. Особенно для выработки тестостерона необходим цинк, который преимущественно содержится в белковых продуктах;
  • избегание стрессовых ситуаций, положительные эмоции;
  • нормальный режим дня, достаточное количество сна;
  • избегание сладкой пищи, копченного, слишком соленого, алкоголя.

Прием медикаментозных препаратов

Если профилактические меры не дают положительного результата, врач может принять решение назначить медикаментозное лечение.

Оно включает в себя гормонозаместительную терапию, которая направлена на компенсацию недостающего тестостерона. Специальные препараты назначаются в сочетании с другими медикаментозными средствами или самостоятельно в зависимости от состояния человека и причин возникновения патологии.

Лечение, направленное на нормализацию мужского гормонального фона, может проходить с применением:

  • гормонального пластыря;
  • внутримышечных инъекций;
  • препаратов в таблетированной форме;
  • гормоносодержащех средств в виде геля.

Снижение тестостерона быстро устраняется при сочетании как профилактических мер, так и определенных препаратов, которые назначил врач с учетом характера патологии.

Видео: Ольга Ковалева — Как косвенно можно определить уровень тестостерона у мужчин — YouTube

Следующее. Признаки дефицита тестостерона у мужчин. — Продолжительность: 2:19 DAMEDA+ 9 614 просмотров.Вещества, понижающие уровень тестостерона.

Видео: Мужской тестостерон | Как повысить мужской тестостерон | Супердиетолог Наталья Севастьянова — YouTube

Вещества, понижающие уровень тестостерона.ПЕРВЫЕ ПРИЗНАКИ СНИЖЕНИЯ ТЕСТОСТЕРОНА У МУЖЧИНЫ Беседы с психотерапевтом Александром Рапопорт — Продолжительность: 6:09 BEAUTY 23 838 просмотров.

Низкий уровень тестостерона у мужчин: причины, симптомы,последствия

Низкий уровень тестостерона у мужчин может послужить причиной целого ряда неблагоприятных последствий. Гормональный фон – это основа физиологической деятельности организма. Любые его незначительные колебания могут оказать существенное влияние на функционирование систем и органов, самочувствие и настроение человека. Тестостерон – это основной андроген, уровень которого определяет формирование первичных и вторичных мужских половых признаков.

Половые гормоны играют немаловажную роль в работе мужского организма. От их количества зависит сперматогенез, поведенческие и психологические признаки мужчины (маскулинность). Уровень тестостерона оказывает влияние на формирование отличительных признаков мужской фигуры широких плеч и узких бёдер, быстрого метаболизма. Также этот гормон определяет сексуальную ориентацию, и возможность иметь детей.

Тестостерон в организме может быть привязан к белку, а может оставаться в свободном состоянии. Именно уровень свободного тестостерона определяет качество вторичных половых признаков и формирует здоровое либидо.

Гормональный дисбаланс у мужчин с низким уровнем тестостерона характеризуется тем, что снижение выработки андрогенов происходит при одновременном повышении производства эстрогенов. Это состояние характеризуется появлением несвойственных поведенческих реакций, больше присущих женщинам, а также изменениями на физиологическом уровне. Замедляется обмен веществ, появляются жировые отложения на животе, боках и бёдрах, волосы на теле становятся тоньше или выпадают.

Факторы, влияющие на сокращение выработки тестостерона у мужчин

Медики утверждают, что в настоящее время не менее 15% взрослых мужчин, не достигших 50 лет, испытывают недостаток тестостерона, и их количество постоянно растёт. Специалисты выделяют несколько влияющих на уровень тестостерона моментов.

Возраст

В течение жизни у мужчин выработка тестостерона происходит неравномерно. Пиковых значений уровень тестостерона достигает к 18 годам, у 30-летних мужчин синтез этого гормона постепенно начинает сокращаться. А по достижении 50-летнего возраста тестостерона вырабатывается совсем мало.

Образ жизни

Низкий уровень тестостерона наблюдается у мужчин, которые неправильно питаются. На гормональный фон отрицательно влияет неумеренное употребление следующих продуктов: крепкий алкоголь, пиво, сладкая газировка, напитки с высоким содержанием кофеина (кофе, энергетики), жирная, пересоленная или слишком сладкая пища. Понижается уровень тестостерона у мужчин, которые испытывают чрезмерные или недостаточные физические нагрузки.

Тормозить выработку тестостерона могут вредные привычки (алкоголизм, табакокурение, наркозависимость) и постоянные стрессы. Нервное напряжение, вызванное тяжёлыми жизненными обстоятельствами, денежные затруднения провоцируют синтез гормонов стресса – адреналина и кортизола. Высокий уровень этих веществ в организме в течение продолжительного времени угнетающе действует на функцию производства тестостерона.

Заболевания

Некоторые болезни имеют в симптоматике гипогонадизм, то есть нарушение производства половых гормонов. Некоторые мальчики страдают врождёнными дефектами, проявляющимися недоразвитием первичных половых признаков, при этом количество тестостерона в пределах нормы, но гормон не может воздействовать на клетки. Встречаются также наследственные заболевания, характеризующиеся недоразвитостью яичек или пениса. Значительно сокращается синтез тестостерона при соматических заболеваниях, таких как ишемия, атеросклероз, гипертония, простатит, сахарный диабет.

Иногда тестостерон синтезируется в недостаточном количестве из-за нарушений в работе органов внутренней секреции – гипофиза или надпочечников. Воспалительные процессы вследствие инфекций и механические повреждения мошонки повышают риск снижения тестостерона. На уровень гормонов может влиять не само заболевание, а связанное с ним лечение. Применение некоторых лекарственных препаратов может искусственно блокировать выработку тестостерона.

Причины снижения тестостерона

Причины, по которым синтез тестостерона замедляется, можно разделить на три группы: физиологические, психологические и причины экзогенного характера.

Физиологические причины низкого тестостерона

К этой группе причин относятся: воспалительные процессы и инфекции мочеполовой системы и почек, повышенное артериальное давление, высокое содержание сахара, билирубина или лейкоцитов в крови.

Психологические причины

К этой группе причин относят: эмоциональная напряжённость из-за неприятностей на работе и в семье, финансовая нестабильность. Эмоциональный фон заметно влияет на фон гормональный.

Внешние причины

Доказано, что на уровень гормонов влияет недостаток солнечного света.

Также существенно замедляет выработку тестостерона приём некоторых лекарственных препаратов, например, болеутоляющих, содержащих наркотические или психотропные вещества 2 списка. Лечение некоторыми антидепрессантами, антипсихотиками и нейролептиками старого поколения заметно сказывается на состоянии гормонального фона. Снижает синтез тестостерона злоупотребление препаратами, усиливающими потенцию.

Как проявляется пониженный тестостерон

При некоторых патологиях недостаточная выработка тестостерона обусловлена генетикой. Что касается половозрелых мужчин, симптомы, которые должны вызвать опасения, следующие:

  • Отсутствие полового влечения, эректильная дисфункция;
  • Малое количество спермы, импотенция;
  • Раздражительность, потеря интереса к жизни, депрессивное состояние;
  • Заметное уменьшение объёмов мышечной ткани;
  • Низкий тонус, усталость, вялость;

  • Ломкость и слабость костей, нарушения в работе опорно-двигательного аппарата, вызванные недостатком кальция;
  • Замедление роста волос, облысение;
  • Ухудшение метаболизма, набор веса, при этом жировые отложения располагаются по женскому типу;
  • Рост молочных желёз;
  • Наблюдаются симптомы, которые выглядят как климакс у женщин, – потливость, головокружения, ощущения, когда неожиданно бросает в жар;

Когда обращаться за медицинской консультацией

Часто мужчины игнорируют изменения в самочувствии и пренебрегают врачебной помощью, хотя своевременно назначенное лечение поможет избежать более серьёзных проблем. При обнаружении хотя бы некоторых из следующих симптомов, следует обратиться к эндокринологу:

  • Отсутствие сексуального желания;
  • Повышенное давление;
  • Учащённое сердцебиение;
  • Одышка;
  • Малое количество спермы;
  • Увеличение веса без видимых причин;
  • Нарушения сна.

Проанализировав симптомы, лечащий врач в первую очередь назначит анализ крови. Для определения уровня тестостерона кровь берётся из вены. Анализ сдаётся утром натощак. Перед сдачей крови следует отказаться от алкогольных напитков, табака и не перегружать организм спортивными тренировками. Также отменяются все гормональные препараты.

Всегда ли низкий тестостерон требует медикаментозного лечения?

Сейчас медики не торопятся назначать гормональные препараты. Сначала выясняется причина, по которой организм производит тестостерон в недостаточном количестве. После этого нужно убрать или уменьшить влияние факторов, угнетающих производство полового гормона. И только потом стремиться к стабильной выработке тестостерона.

В большинстве случаев медики рекомендуют изменить диету и приобрести некоторые полезные привычки. Только при отсутствии результатов после этих мер, назначаются более глубокие исследования, на основании которых лечащим врачом прописывается надлежащее лечение.

Рекомендации мужчинам с низким уровнем тестостерона

  • Регулярные занятия сексом;
  • Умеренные физические нагрузки;
  • Профилактика лишнего веса;
  • Развитие стрессоустойчивости;
  • Регулярные силовые и кардиотренировки;
  • Включение в рацион продуктов, содержащих большое количество цинка (орехи, мидии, креветки, говяжья печень, курица, индейка);
  • Употребление продуктов, в составе которых присутствуют полиненасыщенные жиры (жирная морская рыба, авокадо, оливковое масло);
  • Приём витаминных комплексов и пищевых добавок с микроэлементами;
  • Ограничение употребления крепкого алкоголя, пива, сладких газированных напитков;
  • Отказ от курения.

Последствия дефицита тестостерона

Когда уровень тестостерона у мужчины понижен, игнорирование этого состояния может привести к необратимым последствиям. На фоне сокращения выработки основного полового гормона у мужчин развивается импотенция, вырабатывается малое количество спермы, наблюдается низкая жизнеспособность сперматозоидов. В результате мужчина не способен к зачатию.

Видео: ТЕСТОСТЕРОН у мужчин и женщин. Чем опасен повышенный уровень тестостерона? — YouTube

Вещества, понижающие уровень тестостерона.Признаки дефицита тестостерона у мужчин. — Продолжительность: 2:19 DAMEDA+ 9 580 просмотров.

Видео: Как повысить тестостерон у мужчин. 3 самых важных фактора. — YouTube

Как повысить тестостерон у мужчин. Поднять уровень собственного тестостерона, 3 самых важных фактора, влияющих на уровень собственного тестостерона.

10 симптомов низкого тестостерона у мужчин | PROmusculus.ruPROmusculus.ru

Низкий тестостерон у мужчин является причиной множества неприятных эффектов, которые в массе направлены на то, чтобы убить в нем мужчину. Ситуация не безнадежна, с этим можно бороться. Но в начале нужно убедиться в том, что проблема действительно в тестостероне. Вашему вниманию 10 симптомов нехватки тестостерона у мужчин.

Хочешь получать научные факты о питании в спорте себе на почту?

Либо читайте нас в сетях

Видео: Как повысить уровень тестостерона || Юрий Прокопенко — YouTube

Вещества, понижающие уровень тестостерона. Здоровье эндокринной системы — Продолжительность: 6:11 Простые Мысли 1 512 360 просмотров.Как повысить потенцию. Повышение потенции у мужчин, лечение импотенции.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: